Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Samkvæmt rannsókn frá árinu 2003 taka 12-14% allra Íslendinga svefnlyf sem er með því mesta sem gerist í heiminum.
Pistlar og fréttir
   Sýna # 
# Greinar titill Dagsetning Hittni
1 Á ég að leyfa því að fara í taugarnar á mér? föstudagur, 17.apríl 2015 1952
2 Ábyrgð frekar en ásakanir fimmtudagur, 02.júní 2016 1992
3 Af hverju næ ég ekki árangri í lífinu? laugardagur, 12.september 2015 8164
4 Af hverju parameðferð? miðvikudagur, 02.mars 2016 2274
5 Ágreiningur og samskipti í ástarsamböndum föstudagur, 14.júní 2013 4229
6 Áhyggjur og kvíði. föstudagur, 18.september 2015 2294
7 Algengur ágreiningur í samböndum miðvikudagur, 08.júlí 2015 2355
8 Almennur kvíði mánudagur, 14.desember 2015 1388
9 Andleg heilsurækt þriðjudagur, 11.apríl 2017 2301
10 Áramótaheit miðvikudagur, 08.janúar 2014 2085
11 Árangursríkasta meðferðin við svefnleysi fimmtudagur, 14.janúar 2010 6435
12 Átröskun – er ég minn besti vinur? mánudagur, 01.desember 2014 2012
13 Að ná árangri fimmtudagur, 21.júlí 2016 1707
14 Að sýna hvort öðru umhyggju föstudagur, 19.desember 2014 6972
15 Að takast á við hið óvænta mánudagur, 11.maí 2015 1508
16 Að temja sér jákvæðar lífsvenjur þriðjudagur, 25.mars 2014 2329
17 Að tileinka sér heilsusamlegar lífsvenjur mánudagur, 16.mars 2015 1493
18 Að vera sjálfum sér trúr þriðjudagur, 22.október 2013 2374
19 Betri svefn án svefnlyfja (Morgunblaðið) mánudagur, 05.nóvember 2012 2888
20 Borðað af gjörhygli - Gjörðu svo vel fimmtudagur, 23.janúar 2014 1645
21 Bryndís sálfr.um sorg á Bylgjunni þriðjudagur, 22.febrúar 2011 2319
22 Bryndís sálfræðingur í fréttum Stöðvar 2 þriðjudagur, 26.apríl 2011 2802
23 Ég er minnar gæfu smiður þriðjudagur, 22.september 2015 1559
24 Er fortíðin föst í þinni nútíð? þriðjudagur, 12.júní 2012 2839
25 Er hægt að fyrirgefa framhjáhald? þriðjudagur, 29.júlí 2014 9907
26 Er í lagi að vera einmana? mánudagur, 23.nóvember 2015 1765
27 Erfiðleikar í námi vegna kvíða þriðjudagur, 12.nóvember 2013 2420
28 Ertu til staðar fyrir mig? mánudagur, 08.júní 2015 2738
29 Éttu betur!! þriðjudagur, 01.desember 2015 1355
30 Eðli (viti) okkar fjær? þriðjudagur, 26.mars 2013 1954
31 Eðlilegt mataræði föstudagur, 16.nóvember 2012 2524
32 Fagmennska eða fúsk fimmtudagur, 19.mars 2015 1379
33 Félagsfælni - „Ég held ég verði bara heima“ þriðjudagur, 11.febrúar 2014 2819
34 Fiskneysla Íslendinga of lítil! mánudagur, 05.desember 2011 2441
35 Flestir finna fyrir áhrifum skammdegis á lunderni þriðjudagur, 06.mars 2012 2322
36 Flóttaleiðir frá tilfinningum mánudagur, 07.október 2013 2476
37 Flugþreyta – Svefnráð Heilsustöðvarinnar mánudagur, 23.september 2013 2340
38 Forsjár- og umgengisdeilur góðra foreldra og neikvæðar tilfinningar miðvikudagur, 05.október 2016 2225
39 Fortíðin í farangrinum þriðjudagur, 11.mars 2014 1895
40 Fyrirlestur Bryndísar sálfræðings um sorg fimmtudagur, 17.febrúar 2011 2965
41 Fæðingar, fagfólk og fjölskyldur þriðjudagur, 12.maí 2015 1925
42 Gjöf til þín þriðjudagur, 05.janúar 2016 1407
43 GLEÐI Í ERFIÐLEIKUM föstudagur, 18.september 2015 1738
44 Góð samskiptafærni fimmtudagur, 15.september 2016 1652
45 Grein um svefnleysi miðvikudagur, 11.mars 2009 2248
46 HAM-S kynnt heilsugæslulæknum þriðjudagur, 15.febrúar 2011 2076
47 Hamingjugildran miðvikudagur, 10.apríl 2013 2695
48 Haukur á Bylgjunni miðvikudagur, 29.desember 2010 2400
49 Haukur sálfr. um áramótin á Bylgjunni þriðjudagur, 03.janúar 2012 2253
50 Haukur sálfræðingur í Íslandi í dag þriðjudagur, 10.maí 2011 2908
51 Hefur streita áhrif á samband þitt við maka? mánudagur, 22.desember 2014 3243
52 Hegðum okkur vel á internetinu mánudagur, 17.október 2011 2288
53 Heilsustöðin í Morgunblaðinu: Gæðatími með börnum þriðjudagur, 23.október 2012 2103
54 Heilsustöðin í Smáralind um helgina laugardagur, 26.mars 2011 2216
55 Heilsustöðin um sjálfsmyndina og heilbrigðara líf í Mogganum þriðjudagur, 09.október 2012 2041
56 Hugrekki þriðjudagur, 21.febrúar 2017 2436
57 Hugum að sálinni í skammdeginu þriðjudagur, 11.nóvember 2014 1550
58 Hún veit ekki lengur hver hún er fimmtudagur, 30.janúar 2014 1707
59 Hvað er núvitund? mánudagur, 11.apríl 2016 2309
60 Hvað tekur nú við? mánudagur, 25.ágúst 2014 1300
61 Hvernig geri ég drauma mína að veruleika? miðvikudagur, 13.janúar 2016 1585
62 Hvernig hefur ÞÚ það? fimmtudagur, 24.nóvember 2016 1629
63 Hvernig hljómar þín innri rödd? mánudagur, 07.apríl 2014 3085
64 Hvernig má auka tilfinningagreind hjá börnum miðvikudagur, 18.janúar 2017 1546
65 Hvernig sýnum við þakklæti? fimmtudagur, 16.október 2014 2486
66 Hversdagsleikinn án streitu þriðjudagur, 18.ágúst 2015 1620
67 Hættum ekki að leika okkur þriðjudagur, 26.júlí 2016 1994
68 Í sannleika gagnvart sjálfum sér og öðrum miðvikudagur, 11.maí 2016 6802
69 Ísland í dag á Stöð 2 fjallar um meðferð Heilsustöðvarinnar við svefnleysi mánudagur, 06.júní 2011 2983
70 Jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi föstudagur, 19.október 2012 3591
71 Jafnvægið á mill of og van þriðjudagur, 29.apríl 2014 1741
72 Jól mánudagur, 21.desember 2015 1595
73 Jólastress þriðjudagur, 03.desember 2013 2835
74 Jólin nálgast og það er ekki séns að ég komist í jólakjólinn!! þriðjudagur, 12.nóvember 2013 1558
75 Kósíheit á aðventunni í fyrirrúmi sunnudagur, 09.desember 2012 2174
76 Lausn vandamála fimmtudagur, 01.desember 2016 1208
77 Lengi býr að fyrstu gerð mánudagur, 01.febrúar 2016 1343
78 Leti mánudagur, 22.ágúst 2016 2812
79 Lífsgæðin laus við kvíða þriðjudagur, 10.febrúar 2015 1436
80 Ljós í skammdeginu miðvikudagur, 11.nóvember 2015 1441
81 Margbreytileiki mannlífsins fimmtudagur, 30.október 2014 1305
82 Mataræði í jafnvægi og sátt við líkama og sál mánudagur, 17.desember 2012 2075
83 Megrunarofbeldi; stríð og friður þriðjudagur, 03.desember 2013 2028
84 Meðvirkni er ekki það sama og hjálpsemi sunnudagur, 14.júlí 2013 4822
85 Mikilvæg samskipti foreldra og barna mánudagur, 26.október 2015 1967
86 Mín fjölskylda á að vera fullkomin! sunnudagur, 14.júlí 2013 1756
87 Mjöll Jónsdóttir sálfræðingur gengur til liðs við Heilsustöðina fimmtudagur, 27.júní 2013 5409
88 Námsmenn gerið ykkar besta! fimmtudagur, 09.apríl 2015 1448
89 Nánd í parasamböndum byggir á góðum samskiptum mánudagur, 23.nóvember 2015 1702
90 Náðuð þið að gera það sem þið ætluðuð ykkur í sumarfríinu? laugardagur, 22.ágúst 2015 1705
91 Neikvæð viðhorf! fimmtudagur, 06.september 2012 2550
92 Óboðinn gestur í veislu lífsins þriðjudagur, 07.janúar 2014 2133
93 Oh þú ert svo meðvirk!! þriðjudagur, 01.júlí 2014 3587
94 Okkar innri viska miðvikudagur, 31.júlí 2013 1945
95 Rás 2 fjallar um námskeiðið BETRA SJÁLFSTRAUST - fyrir konur í yfirþyngd laugardagur, 19.janúar 2013 1868
96 Rás 2 fjallar um örnámskeiðið Sjálftraust óháð líkamsþynd þriðjudagur, 12.febrúar 2013 1781
97 Rifrildi, hvað er til ráða? mánudagur, 29.september 2014 2481
98 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar Í Íslandi í dag um svefn og svefnleysi þriðjudagur, 10.maí 2011 2688
99 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar um ofþyngd kvenna á Bylgjunni mánudagur, 08.október 2012 2398
100 Sálfræðingur Heilsustöðvarinnar hlýtur vísindastyrk miðvikudagur, 04.maí 2011 2557
101 Setur þú skilyrði fyrir eigin hamingju ? föstudagur, 06.nóvember 2015 1126
102 Síðasta svefnnámskeið fyrir sumarfrí föstudagur, 20.apríl 2012 2808
103 Skilyrði hamingjunnar fyrir betri tíð fimmtudagur, 30.október 2014 1651
104 Sorgin og lífið föstudagur, 12.febrúar 2016 2283
105 Stofnum bandalag frestara……. á morgun! mánudagur, 01.september 2014 1939
106 Stór hluti Íslendinga með miklar fjárhagsáhyggjur þriðjudagur, 17.júlí 2012 2334
107 Sumarið skellur á mánudagur, 22.júní 2015 1581
108 Tengsl við fólk er lykill að góðu lífi mánudagur, 02.maí 2016 1799
109 Traust í samböndum föstudagur, 16.maí 2014 3839
110 Tugþúsundir Íslendinga taka gagnslaus og skaðleg lyf við svefnleysi! fimmtudagur, 10.maí 2012 2622
111 Uppbygging í kjölfar eineltis miðvikudagur, 07.október 2015 1651
112 Upplifir þú oft reiði? miðvikudagur, 07.október 2015 1899
113 Úr fjötrum fortíðar fimmtudagur, 02.febrúar 2017 2327
114 Varnarleikur hjóna föstudagur, 23.september 2016 2142
115 Veikindi maka fimmtudagur, 29.maí 2014 2654
116 Veikindi maka mánudagur, 02.september 2013 2583
117 Veðrið og önnur margbreytilegheit mánudagur, 29.júlí 2013 1762
118 Vinnutengd streita áhyggjuefni mánudagur, 16.apríl 2012 2948
119 Viðhorf og erfiðar tilfinningar mánudagur, 21.desember 2015 1581
120 Vorið er komið og grundirnar gróa fimmtudagur, 02.júní 2016 1173
121 Það góða við það vonda föstudagur, 18.mars 2016 1333
122 Þér mun mistakast mánudagur, 24.ágúst 2015 1936
123 Þökkum áhugann í Smáralind í dag laugardagur, 26.mars 2011 2210
124 Þú hlustar ekki á það sem ég segi! mánudagur, 11.ágúst 2014 4066
125 Þunglyndi mánudagur, 16.mars 2015 1519
126 Því ég er frábær!! sunnudagur, 14.júlí 2013 1654
127 „Ég er viss um að ég brást“ miðvikudagur, 20.apríl 2016 1740