Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Það að horfa á stjónvarp í svefnherberginu eykur líkur á svefnerfiðleikum og svefnleysi.
Pistlar og fréttir
   Sýna # 
# Greinar titill Dagsetning Hittni
1 Á ég að leyfa því að fara í taugarnar á mér? föstudagur, 17.apríl 2015 1878
2 Ábyrgð frekar en ásakanir fimmtudagur, 02.júní 2016 1900
3 Af hverju næ ég ekki árangri í lífinu? laugardagur, 12.september 2015 7905
4 Af hverju parameðferð? miðvikudagur, 02.mars 2016 2123
5 Ágreiningur og samskipti í ástarsamböndum föstudagur, 14.júní 2013 4116
6 Áhyggjur og kvíði. föstudagur, 18.september 2015 2170
7 Algengur ágreiningur í samböndum miðvikudagur, 08.júlí 2015 2256
8 Almennur kvíði mánudagur, 14.desember 2015 1292
9 Andleg heilsurækt þriðjudagur, 11.apríl 2017 2054
10 Áramótaheit miðvikudagur, 08.janúar 2014 1989
11 Árangursríkasta meðferðin við svefnleysi fimmtudagur, 14.janúar 2010 6211
12 Átröskun – er ég minn besti vinur? mánudagur, 01.desember 2014 1890
13 Að ná árangri fimmtudagur, 21.júlí 2016 1605
14 Að sýna hvort öðru umhyggju föstudagur, 19.desember 2014 6748
15 Að takast á við hið óvænta mánudagur, 11.maí 2015 1417
16 Að temja sér jákvæðar lífsvenjur þriðjudagur, 25.mars 2014 2258
17 Að tileinka sér heilsusamlegar lífsvenjur mánudagur, 16.mars 2015 1421
18 Að vera sjálfum sér trúr þriðjudagur, 22.október 2013 2295
19 Betri svefn án svefnlyfja (Morgunblaðið) mánudagur, 05.nóvember 2012 2821
20 Borðað af gjörhygli - Gjörðu svo vel fimmtudagur, 23.janúar 2014 1577
21 Bryndís sálfr.um sorg á Bylgjunni þriðjudagur, 22.febrúar 2011 2238
22 Bryndís sálfræðingur í fréttum Stöðvar 2 þriðjudagur, 26.apríl 2011 2720
23 Ég er minnar gæfu smiður þriðjudagur, 22.september 2015 1485
24 Er fortíðin föst í þinni nútíð? þriðjudagur, 12.júní 2012 2770
25 Er hægt að fyrirgefa framhjáhald? þriðjudagur, 29.júlí 2014 9535
26 Er í lagi að vera einmana? mánudagur, 23.nóvember 2015 1677
27 Erfiðleikar í námi vegna kvíða þriðjudagur, 12.nóvember 2013 2317
28 Ertu til staðar fyrir mig? mánudagur, 08.júní 2015 2657
29 Éttu betur!! þriðjudagur, 01.desember 2015 1285
30 Eðli (viti) okkar fjær? þriðjudagur, 26.mars 2013 1885
31 Eðlilegt mataræði föstudagur, 16.nóvember 2012 2451
32 Fagmennska eða fúsk fimmtudagur, 19.mars 2015 1312
33 Félagsfælni - „Ég held ég verði bara heima“ þriðjudagur, 11.febrúar 2014 2704
34 Fiskneysla Íslendinga of lítil! mánudagur, 05.desember 2011 2373
35 Flestir finna fyrir áhrifum skammdegis á lunderni þriðjudagur, 06.mars 2012 2238
36 Flóttaleiðir frá tilfinningum mánudagur, 07.október 2013 2388
37 Flugþreyta – Svefnráð Heilsustöðvarinnar mánudagur, 23.september 2013 2210
38 Forsjár- og umgengisdeilur góðra foreldra og neikvæðar tilfinningar miðvikudagur, 05.október 2016 2120
39 Fortíðin í farangrinum þriðjudagur, 11.mars 2014 1819
40 Fyrirlestur Bryndísar sálfræðings um sorg fimmtudagur, 17.febrúar 2011 2876
41 Fæðingar, fagfólk og fjölskyldur þriðjudagur, 12.maí 2015 1818
42 Gjöf til þín þriðjudagur, 05.janúar 2016 1314
43 GLEÐI Í ERFIÐLEIKUM föstudagur, 18.september 2015 1635
44 Góð samskiptafærni fimmtudagur, 15.september 2016 1531
45 Grein um svefnleysi miðvikudagur, 11.mars 2009 2186
46 HAM-S kynnt heilsugæslulæknum þriðjudagur, 15.febrúar 2011 2011
47 Hamingjugildran miðvikudagur, 10.apríl 2013 2622
48 Haukur á Bylgjunni miðvikudagur, 29.desember 2010 2327
49 Haukur sálfr. um áramótin á Bylgjunni þriðjudagur, 03.janúar 2012 2164
50 Haukur sálfræðingur í Íslandi í dag þriðjudagur, 10.maí 2011 2815
51 Hefur streita áhrif á samband þitt við maka? mánudagur, 22.desember 2014 3149
52 Hegðum okkur vel á internetinu mánudagur, 17.október 2011 2204
53 Heilsustöðin í Morgunblaðinu: Gæðatími með börnum þriðjudagur, 23.október 2012 2009
54 Heilsustöðin í Smáralind um helgina laugardagur, 26.mars 2011 2128
55 Heilsustöðin um sjálfsmyndina og heilbrigðara líf í Mogganum þriðjudagur, 09.október 2012 1967
56 Hugrekki þriðjudagur, 21.febrúar 2017 2234
57 Hugum að sálinni í skammdeginu þriðjudagur, 11.nóvember 2014 1459
58 Hún veit ekki lengur hver hún er fimmtudagur, 30.janúar 2014 1585
59 Hvað er núvitund? mánudagur, 11.apríl 2016 2094
60 Hvað tekur nú við? mánudagur, 25.ágúst 2014 1213
61 Hvernig geri ég drauma mína að veruleika? miðvikudagur, 13.janúar 2016 1514
62 Hvernig hefur ÞÚ það? fimmtudagur, 24.nóvember 2016 1513
63 Hvernig hljómar þín innri rödd? mánudagur, 07.apríl 2014 3010
64 Hvernig má auka tilfinningagreind hjá börnum miðvikudagur, 18.janúar 2017 1426
65 Hvernig sýnum við þakklæti? fimmtudagur, 16.október 2014 2332
66 Hversdagsleikinn án streitu þriðjudagur, 18.ágúst 2015 1508
67 Hættum ekki að leika okkur þriðjudagur, 26.júlí 2016 1913
68 Í sannleika gagnvart sjálfum sér og öðrum miðvikudagur, 11.maí 2016 6579
69 Ísland í dag á Stöð 2 fjallar um meðferð Heilsustöðvarinnar við svefnleysi mánudagur, 06.júní 2011 2894
70 Jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi föstudagur, 19.október 2012 3444
71 Jafnvægið á mill of og van þriðjudagur, 29.apríl 2014 1665
72 Jól mánudagur, 21.desember 2015 1466
73 Jólastress þriðjudagur, 03.desember 2013 2685
74 Jólin nálgast og það er ekki séns að ég komist í jólakjólinn!! þriðjudagur, 12.nóvember 2013 1493
75 Kósíheit á aðventunni í fyrirrúmi sunnudagur, 09.desember 2012 2114
76 Lausn vandamála fimmtudagur, 01.desember 2016 1134
77 Lengi býr að fyrstu gerð mánudagur, 01.febrúar 2016 1242
78 Leti mánudagur, 22.ágúst 2016 2653
79 Lífsgæðin laus við kvíða þriðjudagur, 10.febrúar 2015 1369
80 Ljós í skammdeginu miðvikudagur, 11.nóvember 2015 1355
81 Margbreytileiki mannlífsins fimmtudagur, 30.október 2014 1223
82 Mataræði í jafnvægi og sátt við líkama og sál mánudagur, 17.desember 2012 2012
83 Megrunarofbeldi; stríð og friður þriðjudagur, 03.desember 2013 1964
84 Meðvirkni er ekki það sama og hjálpsemi sunnudagur, 14.júlí 2013 4656
85 Mikilvæg samskipti foreldra og barna mánudagur, 26.október 2015 1834
86 Mín fjölskylda á að vera fullkomin! sunnudagur, 14.júlí 2013 1660
87 Mjöll Jónsdóttir sálfræðingur gengur til liðs við Heilsustöðina fimmtudagur, 27.júní 2013 5222
88 Námsmenn gerið ykkar besta! fimmtudagur, 09.apríl 2015 1378
89 Nánd í parasamböndum byggir á góðum samskiptum mánudagur, 23.nóvember 2015 1593
90 Náðuð þið að gera það sem þið ætluðuð ykkur í sumarfríinu? laugardagur, 22.ágúst 2015 1628
91 Neikvæð viðhorf! fimmtudagur, 06.september 2012 2428
92 Óboðinn gestur í veislu lífsins þriðjudagur, 07.janúar 2014 2061
93 Oh þú ert svo meðvirk!! þriðjudagur, 01.júlí 2014 3488
94 Okkar innri viska miðvikudagur, 31.júlí 2013 1866
95 Rás 2 fjallar um námskeiðið BETRA SJÁLFSTRAUST - fyrir konur í yfirþyngd laugardagur, 19.janúar 2013 1791
96 Rás 2 fjallar um örnámskeiðið Sjálftraust óháð líkamsþynd þriðjudagur, 12.febrúar 2013 1705
97 Rifrildi, hvað er til ráða? mánudagur, 29.september 2014 2387
98 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar Í Íslandi í dag um svefn og svefnleysi þriðjudagur, 10.maí 2011 2619
99 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar um ofþyngd kvenna á Bylgjunni mánudagur, 08.október 2012 2300
100 Sálfræðingur Heilsustöðvarinnar hlýtur vísindastyrk miðvikudagur, 04.maí 2011 2468
101 Setur þú skilyrði fyrir eigin hamingju ? föstudagur, 06.nóvember 2015 1064
102 Síðasta svefnnámskeið fyrir sumarfrí föstudagur, 20.apríl 2012 2726
103 Skilyrði hamingjunnar fyrir betri tíð fimmtudagur, 30.október 2014 1585
104 Sorgin og lífið föstudagur, 12.febrúar 2016 2083
105 Stofnum bandalag frestara……. á morgun! mánudagur, 01.september 2014 1851
106 Stór hluti Íslendinga með miklar fjárhagsáhyggjur þriðjudagur, 17.júlí 2012 2255
107 Sumarið skellur á mánudagur, 22.júní 2015 1517
108 Tengsl við fólk er lykill að góðu lífi mánudagur, 02.maí 2016 1718
109 Traust í samböndum föstudagur, 16.maí 2014 3665
110 Tugþúsundir Íslendinga taka gagnslaus og skaðleg lyf við svefnleysi! fimmtudagur, 10.maí 2012 2537
111 Uppbygging í kjölfar eineltis miðvikudagur, 07.október 2015 1556
112 Upplifir þú oft reiði? miðvikudagur, 07.október 2015 1750
113 Úr fjötrum fortíðar fimmtudagur, 02.febrúar 2017 2135
114 Varnarleikur hjóna föstudagur, 23.september 2016 2064
115 Veikindi maka fimmtudagur, 29.maí 2014 2535
116 Veikindi maka mánudagur, 02.september 2013 2498
117 Veðrið og önnur margbreytilegheit mánudagur, 29.júlí 2013 1674
118 Vinnutengd streita áhyggjuefni mánudagur, 16.apríl 2012 2869
119 Viðhorf og erfiðar tilfinningar mánudagur, 21.desember 2015 1459
120 Vorið er komið og grundirnar gróa fimmtudagur, 02.júní 2016 1100
121 Það góða við það vonda föstudagur, 18.mars 2016 1255
122 Þér mun mistakast mánudagur, 24.ágúst 2015 1847
123 Þökkum áhugann í Smáralind í dag laugardagur, 26.mars 2011 2146
124 Þú hlustar ekki á það sem ég segi! mánudagur, 11.ágúst 2014 3996
125 Þunglyndi mánudagur, 16.mars 2015 1444
126 Því ég er frábær!! sunnudagur, 14.júlí 2013 1591
127 „Ég er viss um að ég brást“ miðvikudagur, 20.apríl 2016 1673