Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Streita, kvíði og þunglyndi veikir ónæmiskerfið. Mikil streita, kvíði og þunglyndi eykur því t.d. líkur á því að kvefast.
Pistlar og fréttir
   Sýna # 
# Greinar titill Dagsetning Hittni
1 Á ég að leyfa því að fara í taugarnar á mér? föstudagur, 17.apríl 2015 1864
2 Ábyrgð frekar en ásakanir fimmtudagur, 02.júní 2016 1880
3 Af hverju næ ég ekki árangri í lífinu? laugardagur, 12.september 2015 7821
4 Af hverju parameðferð? miðvikudagur, 02.mars 2016 2092
5 Ágreiningur og samskipti í ástarsamböndum föstudagur, 14.júní 2013 4073
6 Áhyggjur og kvíði. föstudagur, 18.september 2015 2128
7 Algengur ágreiningur í samböndum miðvikudagur, 08.júlí 2015 2231
8 Almennur kvíði mánudagur, 14.desember 2015 1258
9 Andleg heilsurækt þriðjudagur, 11.apríl 2017 1934
10 Áramótaheit miðvikudagur, 08.janúar 2014 1962
11 Árangursríkasta meðferðin við svefnleysi fimmtudagur, 14.janúar 2010 6145
12 Átröskun – er ég minn besti vinur? mánudagur, 01.desember 2014 1864
13 Að ná árangri fimmtudagur, 21.júlí 2016 1560
14 Að sýna hvort öðru umhyggju föstudagur, 19.desember 2014 6672
15 Að takast á við hið óvænta mánudagur, 11.maí 2015 1401
16 Að temja sér jákvæðar lífsvenjur þriðjudagur, 25.mars 2014 2246
17 Að tileinka sér heilsusamlegar lífsvenjur mánudagur, 16.mars 2015 1410
18 Að vera sjálfum sér trúr þriðjudagur, 22.október 2013 2279
19 Betri svefn án svefnlyfja (Morgunblaðið) mánudagur, 05.nóvember 2012 2805
20 Borðað af gjörhygli - Gjörðu svo vel fimmtudagur, 23.janúar 2014 1565
21 Bryndís sálfr.um sorg á Bylgjunni þriðjudagur, 22.febrúar 2011 2216
22 Bryndís sálfræðingur í fréttum Stöðvar 2 þriðjudagur, 26.apríl 2011 2708
23 Ég er minnar gæfu smiður þriðjudagur, 22.september 2015 1471
24 Er fortíðin föst í þinni nútíð? þriðjudagur, 12.júní 2012 2754
25 Er hægt að fyrirgefa framhjáhald? þriðjudagur, 29.júlí 2014 9396
26 Er í lagi að vera einmana? mánudagur, 23.nóvember 2015 1652
27 Erfiðleikar í námi vegna kvíða þriðjudagur, 12.nóvember 2013 2297
28 Ertu til staðar fyrir mig? mánudagur, 08.júní 2015 2641
29 Éttu betur!! þriðjudagur, 01.desember 2015 1273
30 Eðli (viti) okkar fjær? þriðjudagur, 26.mars 2013 1877
31 Eðlilegt mataræði föstudagur, 16.nóvember 2012 2437
32 Fagmennska eða fúsk fimmtudagur, 19.mars 2015 1300
33 Félagsfælni - „Ég held ég verði bara heima“ þriðjudagur, 11.febrúar 2014 2690
34 Fiskneysla Íslendinga of lítil! mánudagur, 05.desember 2011 2361
35 Flestir finna fyrir áhrifum skammdegis á lunderni þriðjudagur, 06.mars 2012 2220
36 Flóttaleiðir frá tilfinningum mánudagur, 07.október 2013 2373
37 Flugþreyta – Svefnráð Heilsustöðvarinnar mánudagur, 23.september 2013 2178
38 Forsjár- og umgengisdeilur góðra foreldra og neikvæðar tilfinningar miðvikudagur, 05.október 2016 2086
39 Fortíðin í farangrinum þriðjudagur, 11.mars 2014 1806
40 Fyrirlestur Bryndísar sálfræðings um sorg fimmtudagur, 17.febrúar 2011 2859
41 Fæðingar, fagfólk og fjölskyldur þriðjudagur, 12.maí 2015 1801
42 Gjöf til þín þriðjudagur, 05.janúar 2016 1293
43 GLEÐI Í ERFIÐLEIKUM föstudagur, 18.september 2015 1614
44 Góð samskiptafærni fimmtudagur, 15.september 2016 1490
45 Grein um svefnleysi miðvikudagur, 11.mars 2009 2177
46 HAM-S kynnt heilsugæslulæknum þriðjudagur, 15.febrúar 2011 1998
47 Hamingjugildran miðvikudagur, 10.apríl 2013 2609
48 Haukur á Bylgjunni miðvikudagur, 29.desember 2010 2319
49 Haukur sálfr. um áramótin á Bylgjunni þriðjudagur, 03.janúar 2012 2147
50 Haukur sálfræðingur í Íslandi í dag þriðjudagur, 10.maí 2011 2799
51 Hefur streita áhrif á samband þitt við maka? mánudagur, 22.desember 2014 3125
52 Hegðum okkur vel á internetinu mánudagur, 17.október 2011 2183
53 Heilsustöðin í Morgunblaðinu: Gæðatími með börnum þriðjudagur, 23.október 2012 1988
54 Heilsustöðin í Smáralind um helgina laugardagur, 26.mars 2011 2106
55 Heilsustöðin um sjálfsmyndina og heilbrigðara líf í Mogganum þriðjudagur, 09.október 2012 1946
56 Hugrekki þriðjudagur, 21.febrúar 2017 2143
57 Hugum að sálinni í skammdeginu þriðjudagur, 11.nóvember 2014 1436
58 Hún veit ekki lengur hver hún er fimmtudagur, 30.janúar 2014 1545
59 Hvað er núvitund? mánudagur, 11.apríl 2016 2030
60 Hvað tekur nú við? mánudagur, 25.ágúst 2014 1197
61 Hvernig geri ég drauma mína að veruleika? miðvikudagur, 13.janúar 2016 1492
62 Hvernig hefur ÞÚ það? fimmtudagur, 24.nóvember 2016 1483
63 Hvernig hljómar þín innri rödd? mánudagur, 07.apríl 2014 2999
64 Hvernig má auka tilfinningagreind hjá börnum miðvikudagur, 18.janúar 2017 1390
65 Hvernig sýnum við þakklæti? fimmtudagur, 16.október 2014 2298
66 Hversdagsleikinn án streitu þriðjudagur, 18.ágúst 2015 1480
67 Hættum ekki að leika okkur þriðjudagur, 26.júlí 2016 1888
68 Í sannleika gagnvart sjálfum sér og öðrum miðvikudagur, 11.maí 2016 6511
69 Ísland í dag á Stöð 2 fjallar um meðferð Heilsustöðvarinnar við svefnleysi mánudagur, 06.júní 2011 2877
70 Jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi föstudagur, 19.október 2012 3409
71 Jafnvægið á mill of og van þriðjudagur, 29.apríl 2014 1652
72 Jól mánudagur, 21.desember 2015 1447
73 Jólastress þriðjudagur, 03.desember 2013 2645
74 Jólin nálgast og það er ekki séns að ég komist í jólakjólinn!! þriðjudagur, 12.nóvember 2013 1482
75 Kósíheit á aðventunni í fyrirrúmi sunnudagur, 09.desember 2012 2104
76 Lausn vandamála fimmtudagur, 01.desember 2016 1112
77 Lengi býr að fyrstu gerð mánudagur, 01.febrúar 2016 1221
78 Leti mánudagur, 22.ágúst 2016 2621
79 Lífsgæðin laus við kvíða þriðjudagur, 10.febrúar 2015 1355
80 Ljós í skammdeginu miðvikudagur, 11.nóvember 2015 1340
81 Margbreytileiki mannlífsins fimmtudagur, 30.október 2014 1203
82 Mataræði í jafnvægi og sátt við líkama og sál mánudagur, 17.desember 2012 1997
83 Megrunarofbeldi; stríð og friður þriðjudagur, 03.desember 2013 1953
84 Meðvirkni er ekki það sama og hjálpsemi sunnudagur, 14.júlí 2013 4621
85 Mikilvæg samskipti foreldra og barna mánudagur, 26.október 2015 1800
86 Mín fjölskylda á að vera fullkomin! sunnudagur, 14.júlí 2013 1642
87 Mjöll Jónsdóttir sálfræðingur gengur til liðs við Heilsustöðina fimmtudagur, 27.júní 2013 5183
88 Námsmenn gerið ykkar besta! fimmtudagur, 09.apríl 2015 1366
89 Nánd í parasamböndum byggir á góðum samskiptum mánudagur, 23.nóvember 2015 1563
90 Náðuð þið að gera það sem þið ætluðuð ykkur í sumarfríinu? laugardagur, 22.ágúst 2015 1611
91 Neikvæð viðhorf! fimmtudagur, 06.september 2012 2393
92 Óboðinn gestur í veislu lífsins þriðjudagur, 07.janúar 2014 2051
93 Oh þú ert svo meðvirk!! þriðjudagur, 01.júlí 2014 3461
94 Okkar innri viska miðvikudagur, 31.júlí 2013 1850
95 Rás 2 fjallar um námskeiðið BETRA SJÁLFSTRAUST - fyrir konur í yfirþyngd laugardagur, 19.janúar 2013 1778
96 Rás 2 fjallar um örnámskeiðið Sjálftraust óháð líkamsþynd þriðjudagur, 12.febrúar 2013 1693
97 Rifrildi, hvað er til ráða? mánudagur, 29.september 2014 2365
98 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar Í Íslandi í dag um svefn og svefnleysi þriðjudagur, 10.maí 2011 2609
99 Sálfræðingar Heilsustöðvarinnar um ofþyngd kvenna á Bylgjunni mánudagur, 08.október 2012 2287
100 Sálfræðingur Heilsustöðvarinnar hlýtur vísindastyrk miðvikudagur, 04.maí 2011 2448
101 Setur þú skilyrði fyrir eigin hamingju ? föstudagur, 06.nóvember 2015 1052
102 Síðasta svefnnámskeið fyrir sumarfrí föstudagur, 20.apríl 2012 2710
103 Skilyrði hamingjunnar fyrir betri tíð fimmtudagur, 30.október 2014 1571
104 Sorgin og lífið föstudagur, 12.febrúar 2016 2036
105 Stofnum bandalag frestara……. á morgun! mánudagur, 01.september 2014 1834
106 Stór hluti Íslendinga með miklar fjárhagsáhyggjur þriðjudagur, 17.júlí 2012 2243
107 Sumarið skellur á mánudagur, 22.júní 2015 1504
108 Tengsl við fólk er lykill að góðu lífi mánudagur, 02.maí 2016 1694
109 Traust í samböndum föstudagur, 16.maí 2014 3625
110 Tugþúsundir Íslendinga taka gagnslaus og skaðleg lyf við svefnleysi! fimmtudagur, 10.maí 2012 2517
111 Uppbygging í kjölfar eineltis miðvikudagur, 07.október 2015 1544
112 Upplifir þú oft reiði? miðvikudagur, 07.október 2015 1715
113 Úr fjötrum fortíðar fimmtudagur, 02.febrúar 2017 2074
114 Varnarleikur hjóna föstudagur, 23.september 2016 2041
115 Veikindi maka fimmtudagur, 29.maí 2014 2515
116 Veikindi maka mánudagur, 02.september 2013 2487
117 Veðrið og önnur margbreytilegheit mánudagur, 29.júlí 2013 1659
118 Vinnutengd streita áhyggjuefni mánudagur, 16.apríl 2012 2854
119 Viðhorf og erfiðar tilfinningar mánudagur, 21.desember 2015 1431
120 Vorið er komið og grundirnar gróa fimmtudagur, 02.júní 2016 1078
121 Það góða við það vonda föstudagur, 18.mars 2016 1233
122 Þér mun mistakast mánudagur, 24.ágúst 2015 1824
123 Þökkum áhugann í Smáralind í dag laugardagur, 26.mars 2011 2128
124 Þú hlustar ekki á það sem ég segi! mánudagur, 11.ágúst 2014 3982
125 Þunglyndi mánudagur, 16.mars 2015 1429
126 Því ég er frábær!! sunnudagur, 14.júlí 2013 1577
127 „Ég er viss um að ég brást“ miðvikudagur, 20.apríl 2016 1648