Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Á hverjum tíma þjást 10-15% af fólki af langvarandi svefnleysi, eða um 30-45 þús Íslendingar.
Samskiptavandamál

Við myndum samband við fólk í kringum okkur af ýmsu tagi eins og ástarsamband, faglegt samband á vinnustað, og samband við vini og ættingja. Það er fátt sem veldur meiri vandamálum í samböndum manna eins og samskiptaerfiðleikar. Samskiptaerfiðleikar eru meðal algengustu vandamála sem fólk leitar aðstoðar með hjá Heilsustöðinni. Þegar leitað er til Heilsustöðvarinnar með slík vandamál leggjum við áherslu á að kenna nýjar leiðir til þess að eiga samskipti á áhrifaríkan og viðeigandi hátt, byggja upp sjálfstraust og auka skilning á mikilvægi góðra og áhrifaríkra samskipta þegar kemur að því að þroskast og dafna sem einstaklingur. Góð samskiptafærni er grunnur að því að mynda heilbrigð og góð sambönd við annað fólk.