Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Reglubundin hreyfing bætir líðan og lífsgæði. Hreyfing liðkar og styrkir líkamann, eykur úthald og leiðir til framleiðslu vellíðunarhormónsins endorphine
Heilsustöðin í Smáralind um helgina Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Einkunn notenda: / 0
LélegGóð 
laugardagur, 26.mars 2011

Heilsustöðin kynnir hugræna atferlismeðferð við svefnleysi á sýningunni Heilsa og Hamingja í Smáralind um helgina. Hugræn atferlismeðferð er árangursríkasta meðferðin við langvarandi svefnleysi sem völ er á, mun árangursríkari en svefnlyf. Heilsustöðin er leiðandi í þessari meðferð á Íslandi. Á sýningunni áttu kost á því að hitta sálfræðinga með menntun og reynslu í hugrænni atferlismeðferð við svefnleysi sem fræða þig um meðferina.

 

Opnunartímar sýningarinnar:

Föstudagur 25. mars: 16 - 19
Laugardagur 26. mars: 13 - 17
Sunnudagur 27. mars: 13 - 17

Hlökkum til að sjá ykkur.