Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Hugræn atferlismeðferð við svefnleysi er árangursríkari en svefnlyf. Að meðaltali bætir hugræn atferlismeðferð svefn hjá um 80-90% af þeim sem ganga í gegnum slíka meðferð.

Grein um svefnleysi Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Einkunn notenda: / 0
LélegGóð 
miðvikudagur, 11.mars 2009

Í dag var birt grein eftir Hauk Sigurðsson sálfræðing Heilsustöðvarinnar í Vefriti Sálfræðingafélags Íslands um hugræna atferlismeðferð við svefnleysi, en Haukur er einn örfárra sálfræðinga á Íslandi með menntun og þjálfun í greiningu og meðferð á svefnleysi.

 

Smelltu hér til að lesa greinina