Könnun mánaðarins

Hvað af eftirfarandi hræðist þú mest?
 

Vissir þú að ...

Reglubundin hreyfing bætir líðan og lífsgæði. Hreyfing liðkar og styrkir líkamann, eykur úthald og leiðir til framleiðslu vellíðunarhormónsins endorphine
Grein um svefnleysi Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Einkunn notenda: / 0
LélegGóð 
miðvikudagur, 11.mars 2009

Í dag var birt grein eftir Hauk Sigurðsson sálfræðing Heilsustöðvarinnar í Vefriti Sálfræðingafélags Íslands um hugræna atferlismeðferð við svefnleysi, en Haukur er einn örfárra sálfræðinga á Íslandi með menntun og þjálfun í greiningu og meðferð á svefnleysi.

 

Smelltu hér til að lesa greinina